秋季如何防治脑中风?
1、少用力排大便
过度用力排大便会增加脑动脉压力,易引起脑中风或猝死。因此排大便时一定要注意,尽量采取坐位,站起来时要注意动作缓慢,不能突然起身。平时多喝水,多吃蔬果,维持大便通畅,有必要时需用润肠通便的药物。
2、少冲冷水澡
虽然三伏天冲冷水澡很舒服,但容易感冒,甚至会诱发心脑血管意外。因为受到凉水刺激会使得血管突然收缩,升高血压,易引起脑中风。出汗后需用毛巾把身上的汗水擦干,休息20分钟后再用温水洗澡。
3、少久坐
很多人有时工作忙时一坐就是一整天,这样会增加血栓生成风险,从而引起脑中风。长时间坐着不动,会降低好胆固醇含量,不能及时清除动脉中斑块儿,易形成血栓,从而引起脑中风。
4、控制喝酒量
酒精不仅仅对肝脏和胃部带来伤害,而且也会改变生理机能,如果使得血压升高,血液过于粘稠,导致心律失常,降低大脑中血流量,从而引起中风。因此要少喝酒,不能贪杯,尽量做到滴酒不沾。
5、控制血压
高血压是无形的杀手,也是引起脑中风的独立危险因素,因此维持血压稳定至关重要,需控制吃盐和吃糖量。每周至少坚持2~3次血压,若血压过高或过低,需第一时间告诉医生,且按照医嘱调整用药量。
6、控制情绪
多数脑中风的发生和情绪波动太大有关。本来秋天人们易大动肝火,脾气过于暴躁,使得血压波动大,从而引起中风。因此需稳定好情绪,保持积极乐观心态,不能大喜大悲。
7、多喝水
水对于人们的重要性是不言而喻的,需养成多喝水的习惯,尤其是早晨醒来后,空腹喝杯水不仅仅能补充水分,而且能稀释血液,避免形成血栓,降低患上脑中风风险。
8、喝淡茶
若不喜欢喝白开水,淡茶是不错的选择,如荷叶茶能降低总胆固醇含量,改善血液粘稠,防止血栓生成。婆婆丁茶能降低血清中三酰甘油,升高好胆固醇含量,有效改善血脂,从而排除毒素。
优瑞德家用经颅磁治疗脑卒中有用吗?
由于大脑两侧会透过胼胝体互相竞争,使得若一侧脑细胞中风后死亡,对侧脑细胞就会相对地过度活跃,进而阻碍患侧脑部功能的恢复;此外受损区域虽然部分神经细胞已经死亡,但周围存活组织可能因神经可塑性替代原本丧失的功能。磁刺激治疗就是调整脑部的活性,开启新的键结,以增进功能的恢复。
TMS设备的刺激线圈施加在头皮上磁场脉冲能够在不衰减的情况下穿过颅骨,并在进入大脑时产生电场,进而产生的感应电流的强度足以产生动作电位,从而安全无痛地对脑细胞的神经活动产生影响,调节大脑皮层的兴奋性和抑制性。
优瑞德家用经颅磁刺激仪用于治疗各种原因引起的脑功能障碍,其经济实用,性能稳定,疗效显著,操作简便,长期以来医治应用于临床,广受患者的欢迎。
优瑞德温馨提示
在日常生活中,不管做什么动作都要讲究一个慢字。特别是起床时,因为早晨是脑血管疾病的高危期,起床速度过快会突然改变体位,使得血压升高,从而引起中风。起床时不能过快或过猛,睁开眼睛后,活动活动手脚,然后再慢慢起身。避免喝碳酸饮料或果汁等,不仅导致身体肥胖,而且也会升高血脂和血糖,增加中风风险。另外要保持适度运动,清淡饮食,避免吃太多盐分、糖和油脂。
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