抑郁是一种负面情绪,它并不等于抑郁症,虽然抑郁也会使我们情绪低落、萎靡不振,但通常这种情绪都是短暂的,通过积极的调整就可以恢复到平稳的状态。
抑郁并不可怕,它几乎会出现在每个人的生命里,失败了、失恋了、孤独了......这些都会导致我们情绪低落,出现抑郁情绪。在生活中,我们常常听人提起感到“郁闷”、“烦着呢”,这类词汇都是对抑郁情绪的一种表达。
一、失眠抑郁症都有什么表现
1、情绪低落:前期表现为闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”,常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感;经过一段时间发展演变为悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等,反复出现消极观念或自杀行为等。
2、思维迟缓:大脑反应迟钝,脑子空空的,变笨了,思考问题困难,或者记忆力、注意力减退,学习或者工作能力下,什么也不想干,以往可以胜任的工作生活现在应付不了;患者不仅开始自我评价降低,自责自罪,严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为。
3、意志活动减退:不爱活动,浑身发懒,走路慢,言语少。很多患者没有节食时会伴有食欲下降,不想吃饭,或者亢进、体重减轻或者增加,常常失眠或者睡不醒,还有一些患者会出现性欲减退,女性患者会出现月经的紊乱。
二、生活中抑郁症都有什么种类
1、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足)。
2、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
3、青少年抑郁症,会导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学。
4、继发性抑郁症 如有的高血压患者,服用降压药后,导致情绪持续忧郁、消沉。
5、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西,忧郁,是这类抑郁症患者的常见症状。
6、白领抑郁症,患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱,正常的生理周期也被打乱,症状多种多样,除了精神压抑、情绪低落、无所事事、爱生闷气、思虑过度、失眠、多梦、头昏、健忘等主要的精神症状外,厌食、恶心、呕吐、腹胀等消化吸收功能失调症状,月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。
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