经颅磁刺激效果咋样_脑血管病患者平时应该如何正确饮食

经颅磁刺激效果咋样_脑血管病患者平时应该如何正确饮食?优瑞德经颅磁咨询微信号：yrdjlc 脑血管病是我国老年人高发的一种疾病，据有关调查数据显示脑血管病的发病人群正在向年轻人的趋势发展，而且临床记录显示脑血管病的死亡率也是非常高的。为了保持健康，朋友们一定要注意自己的日常饮食才行，掌握正确饮食让脑血管病不再威胁健康，对于有脑血管病的朋友们就来看看健康合理的饮食方法吧。

脑血管病患者平时应该如何正确饮食?

一，限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。

二，多食富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

三，定时定量，少量多餐。三餐的热量分配最好为，早餐25%至30%午餐，35%至40%，晚餐25%至30%，两餐之间可以加餐。

四，每日蛋白质应占总热量的12%至15%，并包含一定量的优质蛋白，如乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等。

五，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量即胆固醇每日限制在三百毫克以下，尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。

六，应适当补充维生素c、烟酸(尼克酸)、维生素b6及维生素e;还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、碘的摄入。

七，盐摄入量每日控制在四克左右。

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经颅磁刺激技术是一种无痛、无创的绿色治疗方法，目前这种技术临床应用比较广泛，已经在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫等)等各个方面都得到了应用。

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饮食是调理脑血管病的重要环节，在日常生活中，及时的做好饮食安排工作，可以极大地减小疾病给我们带来的危害，有效地挽救我们的生命和家庭。

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